Siamo tutti d’accordo sul fatto che dedicarci ad una attività piacevole oppure programmare, creare e preparare per qualcuno a cui teniamo una cena, una sorpresa ecc. incrementa in noi automaticamente il livello di ENERGIA. La sua fonte primaria è quindi la motivazione. Al contrario se ci sentiamo “scarichi” a livello energetico, significa che il nostro subconscio ci avvisa che stiamo vivendo, pensando e gestendo la nostra vita in maniera non positiva per noi. Infatti noi traiamo energia non solo dall’aria, dell’acqua, e dal cibo che ingeriamo ma il nostro corpo si nutre anche dei nostri pensieri che, se positivi, ci rigenerano e sostengono facilitando il raggiungimento di tutti i nostri obiettivi. Solo se si riflette e si è coscienti del proprio livello energetico si può sviluppare un sano amore per se stessi, facendo attenzione a tutto ciò che è in grado o meno di farci star bene e scegliere di conseguenza le attività che riteniamo per noi più costruttive. Può sembrare “facile a dirsi ma difficile a farsi” in una società che ci chiede sempre più in termini di impegno, doveri e performance, ma basta pensare come alcune persone con disabilità siano tanto volenterose e attive nel dar il loro contributo utile al sociale ma anche a loro stessi, emanando luce, gioia e vitalità, facendo della loro ENERGIA un esempio per tutti.
Quindi ritagliamo qualche momento per noi…saremo di aiuto a noi stessi ma potremmo poi dedicarci anche agli altri con più vigore!?
L’energia
