• Gestione dei disturbi d’ansia e dello stress
• Miglioramento della qualità del sonno
• Promozione dell’intelligenza emotiva
• Miglioramento della regolazione emotiva
• Facilitazione delle relazioni, della comunicazione e riduzione dell’evitamento
• Gestione del dolore cronico (Vulvodinia, dolore pelvico cronico)
• Promozione di cambiamenti salutari nello stile di vita a beneficio del sistema Corpo/Mente
• Sviluppo attitudini quali: non giudizio – pazienza – lasciar andare – non tendere – accettazione e fiducia.

Partendo dal presente, unico tempo su cui abbiamo pieno potere, costruiremo i nostri OBIETTIVI e comprenderemo come approcciarci alla vita con atteggiamento calmo, accogliente e consapevole per sciogliere le reazioni automatiche e disfunzionali che causano sofferenza e stress nel nostro quotidiano.