Musicoterapia

Viene definito Christmas Blues dagli americani…e forse almeno una volta nella vita lo abbiamo provato un po’ tutti, si tratta di quel senso di malinconia che risulta dissonante con lo sfavillio delle luci, i regali ed il clima di magica attesa che accompagna in...

Rivolgere l’attenzione al proprio respiro è fondamentale per immergersi pienamente nel momento presente, nel qui ed ora. Il presente infatti è l’unico “tempo” su cui abbiamo pieno potere. Ascoltare il respiro vi farà capire lo stato del vostro “mondo interno”,...

Molto spesso negli incontri con i bambini affronto il tema dell’autostima, poiché non di rado i piccoli tendono a confondere autostima con autoefficacia, identificandosi con i risultati scolastici, i giudizi degli insegnanti o della famiglia. Se i docenti, da un lato,...